Kaffee, Motivation und weniger Stress – das sind die Themen, bei denen Dich BILLIG BERATEN mit Tipps und Tests weiterbringt.

  • Kaffee kann nicht nur mehrmals täglich für einen Energie- und Motivationsschub sorgen. Kaffee bewusst zu genießen, sorgt jedesmal für eine kleine Dosis Erholung und Lebensfreude. Außerdem verbindet uns gemeinsamer Kaffeegenuss mit unseren Mitmenschen; das ist gut für uns!
  • Motivation haben wir dann am nötigsten, wenn sie uns fehlt. Deshalb sollten wir nicht darauf warten, dass uns etwas oder jemand von außen motiviert. Wenn wir lernen, uns selbst zu motivieren, bekommen wir nicht nur mehr Energie. Wir gewinnen mehr Kontrolle über unser Leben.
  • Stress gehört zu den größten Alltagsproblemen. Die negativen Auswirkungen sind so vielfältig wie die Ursachen von Stress. Entsprechend stark profitieren wir davon, wenn wir Stress reduzieren bzw. Methoden anwenden, um mit Stress gut klarzukommen.

Was macht BILLIG BERATEN einzigartig?

Das Besondere an BILLIG BERATEN ist, dass es unspektakulär ist. Einfacher. Unkomplizierter. Entspannter.

In dem großen Bereich von Lebenshilfe, Selbstmanagement, Entspannung, Selbstoptimierung, Anti-Stress-Techniken, Zeitmanagement etc. gibt es ein massives Überangebot. Ob als Coachings, Videokurse, gedruckte Bücher, Hörbücher, Podcasts oder in einer anderen Form – Anleitungen zur Problemlösung bzw. Lebensgestaltung werden nicht bloß in unüberschaubarer Fülle angeboten.

Oft sind die angebotenen Lösungen komplizierter als das Problem, das man lösen möchte. Ich habe großen Respekt für die komplexen, gut durchdachten Systeme, die nicht selten in eine eigene Weltanschauung eingebettet sind. Sich darauf einzulassen, diese quasi zu studieren, kann zu wertvollen Einsichten führen.

Aber wenn Du ein konkretes Problem hast, möchtest Du genau dafür eine Lösung. Das ist nicht der selten Zeitpunkt, um Dich systematisch in ein großes Problem-Lösungssystem einzuarbeiten oder eine neue Philosophie kennenzulernen.

Das geht einfacher

Die Idee zu BILLIG BERATEN kam mir vor langer Zeit beim Lesen des sehr empfehlenswerten Buchs „Simplify your Life“ von Werner Tiki Küstenmacher und Lothar J. Seiwert. Dafür, dass das zentrale Thema Vereinfachung ist, gibt es ganz schön viele Regeln. Da dachte ich mir: „Vereinfachen sollte einfacher sein.“

Bis dahin hatte ich bereits einige Bücher zu Zeit- bzw. Selbstmanagement, zu Lernmethoden, Meditation, Erfolg und ähnlichen Themen gelesen. Manches passte zusammen, aber vieles widersprach sich auch. Das fand ich unangenehm, woran sollte ich mich halten? Je mehr ich mich mit diesen Themen beschäftigte, desto weniger hatte ich den Eindruck, den Durchblick zu haben. Die verschiedenen Ansätze miteinander in Einklang zu bringen, um für mich ein widerspruchsfreies Gesamtbild zu schaffen, waren ermüdend und demotivierend. Das Gegenteil wollte ich doch erreichen.

Kein perfektes System

Dann kam der Durchbruch: Ich entschloss mich, mit diesen Widersprüchen zu leben und nicht mehr nach einem perfekten System zu suchen, sondern à la carte das zu nutzen, was mich überzeugt. Sammeln statt entscheiden! BILLIG BERATEN ist kein System, es ist eine Einstellung.

Wichtiger Nebeneffekt: Es ging nicht mehr darum, es richtig zu machen, sondern nur noch darum, jeweils eine für mich passende Methode zu finden, die funktioniert. Das nimmt Druck raus – in so vielen Bereichen!

BILLIG BERATEN bietet Lösungen

Meine Lebenserfahrung und eigene Ideen bringe ich bei BILLIG BERATEN natürlich ein, aber ich habe nicht vor, eine neue Komplettlösung zu erfinden. Stattdessen möchte ich leicht anwendbare Tipps zusammentragen und empfehlen, was sich bewährt hat.

Eine einfache Lösung auszuprobieren hilft im Alltag meistens mehr, als ein Problem in allen Einzelheiten zu studieren. Deshalb stehen bei BILLIG BERATEN nicht die Probleme, sondern die Lösungen im Mittelpunkt.

Nicht übertreiben, Balance halten

Der Begriff Selbstoptimierung hat bei vielen Menschen einen schlechten Ruf, weil sie ihn mit übertriebenen Anstrengungen und einem ungesunden Maß an Ehrgeiz verbinden. An sich selbst zu arbeiten wird nicht selten als Aufforderung zum Perfektsein wahrgenommen.

Derlei Übertreibung muss nicht sein. BILLIG BERATEN steht für einen entspannten Umgang mit sich selbst, bei dem man sich nicht durch übertriebene Ansprüche unter Druck setzt, sondern nachsichtig mit sich selbst ist. Perfektion ist kaum möglich und lohnt sich nur in Ausnahmefällen.

Spare Deine Kraft für diese Ausnahmefälle, gib alles, wenn es drauf ankommt! Jeden Tag 110 Prozent geben zu wollen ist ein sicherer Weg dahin, bald nur noch 50 Prozent zu schaffen.

Der Name BILLIG BERATEN steht dafür, nicht zuerst die große 100-Prozent-Lösung zu wählen, sondern eine Lösung, die gut genug ist. Frage Dich, wie gut das Ergebnis ausfallen soll, welche Qualität Du tatsächlich benötigst? Welchen Aufpreis (Geld, Zeit, Energie …) bist Du bereit zu zahlen, um statt einem brauchbaren oder vielleicht sogar guten ein sehr gutes Ergebnis zu erzielen?

Das ist kein Plädoyer für Mittelmäßigkeit, sondern für Prioritätensetzung. Wenn Du alles sehr gut machen möchtest, wirst Du nicht viel schaffen. Entscheide bewusst, wo Du Dir besonders viel Mühe gibst. Leite von den weniger wichtigen Aufgaben Ressourcen zu den wichtigsten Aufgaben um!