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22. Februar 2019
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Zeitplanung

Selbstmanagement

Einfache Tipps, damit Deine Zeit für alles Wichtige reicht

26. Januar 2019 Redaktion 0

Bis zur letzten Minute zu arbeiten, die Arbeit gerade noch so zu schaffen – das sorgt für Stress und kostet Kraft. Die folgenden drei Tipps helfen Dir dabei, für alles Wichtige genug Zeit zu haben.

Selbstmanagement

Prioritäten erkennen und richtig setzen

17. Dezember 2018 Oliver Springer 0

Am Ende des Tages kommt es nicht darauf an, ob Du fleißig warst, sondern was Du geschafft hast. Es kommt nicht darauf an, möglichst viele Aufgaben zu erledigen, sondern die wichtigsten.

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Selbstmanagement

Missverständnis bei Aufgaben mit Prioritäten von A bis D

9. April 2008 Oliver Springer 0

B-Aufgaben können vor A-Aufgaben stehen. C-Aufgaben können vor B-Aufgaben stehen. Prioritäten zu setzen ist wichig, doch die Reihenfolge der Aufgaben im Tagesplan ergibt sich nicht rein aus der Einstufung als Aufgabe der Kategorie A, B, C oder D. Die Mischung der Aufgaben ist entscheidend. […]

Kein Bild
Selbstmanagement

Spar Dir nicht den Tagesplan! Spar mit Deinem Tagesplan!

7. März 2008 Oliver Springer 0

Es lohnt sich nicht, den Tagesplan einzusparen. Dein Tagesplan hilft Dir, wirklich Zeit zu sparen. […]

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Selbstmanagement

Stress vermeiden durch Aufschieben

28. Februar 2008 Oliver Springer 0

Wochenplanung: Aufschieben l�sst sich auch produktiv nutzen. Dazu bestimmt vor allem unser Blick auf die Aufgaben, ob sie Stress bei uns ausl�sen. […]

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    Selbstmanagement

    Zeitmanagement: Mit Reserven statt auf Reserve

    Zeitmanagement: Sei Deinem Plan voraus statt hinterher, damit Du vor Stress und Erschöpfung sicher bist. Plane mehr Zeit ein, aber sei nicht zu großzügig. Sonst ist das Instrument Tagesplanung nicht gut eingesetzt. […]

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    Selbstmanagement

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    Dieser Business-Ratgeber aus dem Redline Verlag liest sich streckenweise wie eine Gangstergeschichte. Das soll so sein, schließlich geht es darum, was wir aus dem Aufstieg von Curtis Jackson vom jugendlichen Straßengangster zum internationalen Rap Star [...]
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    Selbstmanagement

    Der Jahresplan im Kleinformat

    Die Hauptziele aus unserem Jahresplan gehören ins tägliche Blickfeld. Ein Jahresplan in der Schreibtischschublade ist schön und gut, doch es ist ein großer Fehler, ihn bis zur Jahresbilanz in der Schublade zu lassen.
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    Selbstmanagement

    Schreibtischarbeit oft schmutziger als gedacht

    Arbeit und Schmutz gehörten lange Zeit auf natürliche Weise zusammen. Heute ist das anders, bei der Büroarbeit macht sich normalerweise nicht schmutzig. Oder doch? 
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    Selbstmanagement

    Entdecke das Glück des Handelns – Überwinden, was das Leben blockiert (Rezension)

    Was nützen die besten Absichten, wenn ihnen nicht Taten folgen? Sich dieser Problematik endlich zu stellen und aktiv zu werden, dabei hilft dieses Hörbuch von Hans-Werner Rückert. „Entdecke das Glück des Handelns“ besteht aus drei [...]
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    Gesund sitzen mit dem richtigen Schreibtischstuhl

    Die Menschen verbringen heute sehr viel Zeit am Schreibtisch. Nicht nur im Berufsleben gibt es immer mehr sitzende Tätigkeiten. Nach der Arbeit im Büro sitzen viele Menschen mehrere Stunden am eigenen Schreibtisch zu Hause, wenn [...]
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    Ziele setzen, Arbeit vermeiden

    Hast Du einen Plan? Ohne Plan schaffst Du nicht nur viel weniger, Du kannst auch schlechter entscheiden, was Du gar nicht erst anfangen möchtest. Dieser Aspekt wird meiner Meinung nach zu selten erwähnt. Mehr schaffen, [...]
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    Stress vermeiden durch Aufschieben

    Wochenplanung: Aufschieben l�sst sich auch produktiv nutzen. Dazu bestimmt vor allem unser Blick auf die Aufgaben, ob sie Stress bei uns ausl�sen. […]

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    Selbstmanagement

    Weil es im Plan steht

    Planerfüllung ist kein Selbstzweck. Wenn wir einen Tagesplan, Wochenplan oder Jahresplan aufstellen, möchten wir einen Fahrplan zur Erreichung unserer Ziele und Wünsche aufstellen.
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    Nicht schneller, weniger lesen

    Die Antwort auf die Informationsflut ist, weniger zu lesen, besser auszuwählen. Mehr Informationen verarbeiten zu wollen, ist der falsche Weg. Technische Lösungen können dabei eine Hilfe sein, jedoch nur ergänzend. […]

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    Eine Tagesbilanz macht Deinen Tagesplan erst rund. Nutze die Chancen, die eine Tagesbilanz Dir bietet! […]

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    Jahresplan für 50 %

    Das Jahr ist zur Hälfte vorbei. Lohnt es sich noch, einen Jahresplan für 2008 aufzustellen? Ja, auf jeden Fall, denn fast die Hälfte des Jahres ist noch übrig und bietet viele Möglichkeiten, etwas zu erreichen. […]

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    Große Aufgaben brauchen einen Jahresplan

    Tagesplanung ist wichtig. F�r gro�e Projekte, gro�e Ziele und Aufgaben brauchst Du einen Jahresplan. […]

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    Nicht einschlafen können – Tipps gegen Schlafstörungen

    Wer nicht einschlafen kann, ist nicht allein. Mit Sicherheit liegen zur selben Zeit viele andere Menschen ebenfalls im Bett und fragen sich, warum sie nicht einschlafen können bzw. wie sie endlich so müde werden, damit [...]
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    Die besten Maßnahmen gegen eine Schreibblockade

    Nicht immer geht es beim Schreiben so voran, wie man möchte. Vor allem wenn der Zeitdruck zunimmt, lässt bei einigen Textern die Produktivität nach. Der Klassiker ist die Schreibblockade: Man will unbedingt weitermachen, doch es [...]
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    Spaß mit Freunden: Dafür sollte jeden Tag Zeit sein

    Leben ins Balance: Spa� geh�rt fast schon mit in den Tagesplan. Eine Zeichentrickserie ermahnt schon Kinder daran, den Spa� mit ihren Freunden nicht zu vergessen, sondern sich Zeit daf�r zu nehmen. Zeitmanagement im Vorschulalter? […]

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    Selbstmanagement

    Gastautor bei Blog 1000tipps.com

    Oliver Springer schreibt für 1000tipps.com über Prioritätensetzung, das Einteilen von Kräften, Balance, Erholung und darüber, nicht immer zur Spitzengruppe gehören zu müssen. […]

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    Selbstmanagement

    Aus jeder Minute 60 Sekunden herausquetschen?

    Entschleunigung: Freizeit genießen, unerreichbar sein, abschalten. Das mobile Internet und Smartphones machen das Büro mobill. Wollen wir immer arbeiten, nur weil wir es können? Wer setzt die Grenzen? Wann können wir uns noch entspannen? […]

  • Selbstmanagement

    Mit Pomodoro-Technik Struktur in den Arbeitstag bringen

    Der Student Francesco Cirillo litt unter einem Problem, das viele kennen: Man kann den ganzen Tag beschäftigt sein und hat am Ende nur wenig geschafft. Zu viel Ablenkung, zu wenig Konzentration!
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    Selbstmanagement

    Arbeitsalltag: zu schnell?

    Habt Ihr auch den Eindruck, dass das Arbeitsleben früher entspannter war und alles irgendwie weniger schnell gehen musste? Dann seid Ihr mit dieser Einschätzung nicht alleine. So geht es vielen Arbeitnehmern! Und mit „früher“ sind [...]
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    Zu viele SMS schaden der Gesundheit

    Früher sorgten hohe Kosten dafür, dass die meisten Mobilfunkuser sich beim SMS-Schreiben zurückhielten. Deshalb mussten die meisten Handynutzer keine gesundheitlichen Nachteile durch das Tippen von Kurznachrichten fürchten. 
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    Selbstmanagement

    Eisenhower-Prinzip: Auf den Mix kommt es an! D-Aufgaben gehören dazu

    D-Aufgaben geh�ren dazu! Bei der Tagesplanung nach dem Eisenhower-Prinzip kommt es auf den richtigen Mix an. Nicht nur der Erfolg z�hlt. Wir wollen unser Leben auch genie�en: weniger Stress, mehr Spa�! […]

  • Selbstmanagement

    Prioritäten erkennen und richtig setzen

    Am Ende des Tages kommt es nicht darauf an, ob Du fleißig warst, sondern was Du geschafft hast. Es kommt nicht darauf an, möglichst viele Aufgaben zu erledigen, sondern die wichtigsten.
  • Kein Bild
    Selbstmanagement

    Unwissenheit ist Stärke

    Zeit gewinnen durch Informationsverzicht. Viele Informationen sind nicht wichtig. Vereinfachen wir uns Leben und gewinnen wir Zeit für die wichtigen Aufgaben und Informationen, indem wir Unwichtiges streichen! Zeitmanagement bedeutet auch Informationsauswahl. […]

  • Selbstmanagement

    Bewusste Entscheidungen treffen – statt nur zu reagieren

    Lieber noch fünf Minuten länger im Bett bleiben, dafür das Frühstück ausfallen lassen und ohne Kaffee zum ersten Termin hetzen – jeder trifft täglich kleine Entscheidungen, ohne lange darüber nachzudenken. Wenn wir blitzschnell „aus dem [...]
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    Selbstmanagement

    Gesunder Übermut tut gut

    Zum Glück wissen wir zu Beginn meist nicht, wie kompliziert eine Aufgabe am Ende womöglich wirklich ist. Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich sagen, dass ich neue Projekte weit weniger motiviert angehen würde, wüsste ich [...]
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    Selbstmanagement

    Wann ist der beste Zeitpunkt für die Tagesplanung?

    „Hauptsache einen Tag vorher“, das ist die kurze Antwort. Ist der Tag schon strukturiert, wenn wir ihn morgens beginnen, können wir zielgerichteter und mit weniger innerem Widerstand beginnen.
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    Selbstmanagement

    Der 100 Sekunden-Test zur Selbstbestimmung

    Wer füllt eigentlich Deinen Kalender? Es lohnt sich, da mal einen Blick drauf zu werfen! Für einen ersten Test mit einen „Klick-Erlebnis“ brauchst Du keine zwei Minuten. Anschließend siehst Du Deinen Kalender möglicherweise mit anderen [...]
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    Selbstmanagement

    Inspiration aus der 4-Stunden-Woche: Projekte abbrechen und Zeit zurückgewinnen

    Es ist ein Fehler, zu stolz zu sein, um einen Fehler zu korrigieren. Wie oft halten wir an Entscheidungen aus der Vergangenheit fest, anstatt endlich mutig einen neuen Weg zu gehen? […]

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    Selbstmanagement

    Wie kann man sich besser organisieren?

    Das moderne Leben kann sehr kompliziert sein. Zum Glück gibt es Apps und Tools, mit denen wir Probleme lösen können, die wir ohne moderne Technik gar nicht hätten. Sich organisieren zu können ist ein entscheidender [...]
  • Selbstmanagement

    Work-Life-Blending: Freiwillig oder nicht?

    Eine strikte Trennung zwischen Arbeitszeit und Freizeit gibt es für viele Menschen heutzutage nicht mehr. Die modernen Kommunikationsmittel haben es möglich gemacht, permanent erreichbar zu sein, selbst beim Urlaub am anderen Ende der Welt. Dank [...]
  • Selbstmanagement

    76 Prozent der Berufstätigen während ihres Urlaubs erreichbar

    Es scheint sehr lange her zu sein, dass es normal war, im Urlaub für Kollegen und Chef unerreichbar zu sein. Wer verreiste, war wirklich weg. Ihn doch irgendwie zu erreichen war zwar nicht unmöglich, aber mit einem [...]
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    Selbstmanagement

    Wie gut sind Fitness-Spiele für Wii, Xbox 360 und PS3?

    Um sich körperlich fit zu halten, benötigt man keine teure Ausrüstung, keine kostspielige Spezialkleidung und keine teuren Mitgliedschaften in Fitnessclubs oder Sportvereinen. Allerdings ist der entscheidende Faktor oft die eigene Motivation. Insofern können sich all [...]
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    Selbstmanagement

    Warum Diäten nicht die beste Wahl beim Abnehmen sind

    Für seine eigene Gesundheit kann man viel tun. Muss man aber gar nicht. Entscheidend ist es, das Richtige zu tun. Eine zentrale Rolle kommt dem Körpergewicht zu. Wer etwas gegen sein Übergewicht unternimmt, trägt viel [...]
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    Selbstmanagement

    (Keine) Zeit zum Aufräumen

    Wir schieben das Aufräumen oft auf. Hier steht, was wir tun können, um die Sache mit der Ordnung endlich anzupacken. […]

  • Kein Bild
    Selbstmanagement

    Aufgaben nicht beenden: manchmal die beste Entscheidung

    Ziele sollten regelmäßig überprüft werden. Sind die Ziele noch wichtig? Will ich diese Ziele überhaupt noch erreichen? Wenn nicht: streichen! Das erfordert Entschlossenheit und mutige Entscheidungen. Ohne Ballast leben wir leichter, einfacher und erfolgreicher. Außerdem sparen wir uns viel Stress, weil wir mehr Zeit für die wichtigen Projekte und Aufgaben gewinnen. […]

  • Kein Bild
    Selbstmanagement

    Reicht die eingeplante Zeit regelmäßig nicht für alle Aufgaben im Tagesplan?

    Zeitreserven sollten echte Reserven an Zeit sein. Kleinigkeiten sollten im Tagesplan auch eingeplant und im Block erledigt werden. Zeitpläne müssen grundsätzlich alle Aufgaben beinhalten, sondern reicht die Zeit nicht aus, um alle Aufgaben zu meistern. […]

  • Selbstmanagement

    Wer weniger vor dem Computer sitzt, hat mehr Zeit zum Fernsehen

    Mit dem Medienkonsum ist es so eine Sache: Die Möglichkeiten wachsen, aber man hat nicht mehr Zeit als früher. Deshalb muss man sich seine Zeit einteilen. Das Fernsehen hat in Deutschland – gemessen an der [...]
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    Selbstmanagement

    Mehrheit der Manager und Selbstständigen ist gestresst

    Stress ist heute sehr weit verbreitet. Allerdings gibt es doch deutliche Unterschiede zwischen den Angehörigen verschiedener Berufe bzw. zwischen Menschen in verschiedenen Positionen. Das bestätigt eine bevölkerungsrepräsentative Studie der Techniker Krankenkasse, bei der im letzten [...]
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    Selbstmanagement

    Sei „unvernünftig“: Höre auf Dich selbst!

    Um gro�e Ziele zu verwirklichen, braucht ein Mensch Unterst�tzer. Freunde, Eltern und Kollegen halt die gro�en Ziele oft f�r unvern�nftig. […]

  • Selbstmanagement

    Das Wichtigste in 20 Prozent der Zeit erledigen

    Die meiste Arbeit schaffst Du mit dem geringsten Zeitaufwand! Das klingt zuerst verrückt, beruht aber auf einem weltbekannten Prinzip: der 80-20-Regel bzw. dem sogenannten Pareto-Prinzip. Das wurde angeblich gegen Ende des 19. Jahrhunderts von Vilfredo [...]
  • Selbstmanagement

    Wollen statt müssen für mehr Motivation im Alltag

    Du kennst das: Du müsstest mal wieder und eigentlich solltest Du … Wenn Du das so formulierst, machst Du‘s Dir unnötig schwer. Denn damit setzt Du Dir ein Ziel und erklärst gleichzeitig, das dafür Erforderliche [...]
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    Selbstmanagement

    Verzichten ist gar nicht so schlimm

    Verzichten kann sexy sein. Du kannst Dich auf das konzentrieren, was Dir wichtig ist in Deinem Leben. Erreiche Deine Ziele einfacher und ohne Stress, indem Du Entscheidungen triffst! […]

  • Selbstmanagement

    Weniger Stress auf Geschäftsreisen – lange Wege strapazieren die Nerven

    Nicht jeder freut sich auf Geschäftsreisen, aber mit der richtigen Vorbereitung können sie für alle angenehmer werden. Wird bei der Unterkunft vor Ort vor allem auf die Kosten geschaut, ergeben sich mitunter am Zielort unnötig lange [...]
  • Selbstmanagement

    Stress vor allem im Job

    Stress ist ein komplexes Thema. So kommt es beispielsweise sehr darauf an, wie ein Mensch mit einer bestimmten Situation umgeht bzw. wie er sie überhaupt wahrnimmt. Das ist bei jedem anders. Dennoch gibt es bestimmte [...]
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    Entschleunigen für Anfänger: Einfach mal Zeit mit Surfen verschwenden

    Ein einfacher Tipp zur Entschleunigung Deines Lebens: Anschalten statt Abschalten! Billig etwas für Dich selbst tun. […]

  • Selbstmanagement

    Gesund sitzen vor dem Bildschirm

    Technische Geräte erleichtern nicht nur den Arbeitsalltag, sondern sind fester Bestandteil des privaten Alltags der Menschen. Inzwischen verbringen viele von uns viele Stunden täglich vor Bildschirmen und das im Sitzen – weit mehr noch als vor wenigen [...]
  • Selbstmanagement

    Geschäftliche Anrufe und E-Mails in der Freizeit

    Die einst ziemlich strikte Trennung von Berufs- und Privatleben weicht immer mehr auf. Dieser Trend hält seit Jahren an und könnte weiter zunehmen. Da die Digitalisierung ein wesentlicher Faktor ist, gehe ich davon aus, dass [...]
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