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Monat: August 2008

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Tipps & Tests

Rezension: Chronik 2009

30. August 2008 Oliver Springer 0

Rezension: Der „Harenberg Kulturkalender Chronik 2009“ bietet ein tägliches Geschichts-Briefing für alle, die mit wenig Aufwand ihr Allgemeinwissen erweitern möchten. Die übersichtliche, kompakte Darstellung verdient Lob. […]

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Selbstmanagement

Nicht schneller, weniger lesen

21. August 2008 Oliver Springer 3

Die Antwort auf die Informationsflut ist, weniger zu lesen, besser auszuwählen. Mehr Informationen verarbeiten zu wollen, ist der falsche Weg. Technische Lösungen können dabei eine Hilfe sein, jedoch nur ergänzend. […]

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Tipps & Tests

Rezension: Das Starbucks-Geheimnis

1. August 2008 Oliver Springer 5

Fünf Prinzipien stehen hinter dem gewaltigen Erfolg von Starbucks. „Das Starbucks-Geheimnis“ gibt Einblick in die Welt von Starbucks und hilft dabei, diese Prinzipien auf das eigene Unternehmen zu übertragen. […]

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    Im Dezember 2018 hat Tchibo zwei neue Cafissimo-Aktionssorten in den Verkauf gebracht: „Dark Choc & Orange“ und „Cinnamon & Winter Spice“ bieten winterliche Aromen und das ohne Zusatz von Zucker, Süßungsmittel oder Milchpulver. Nach der […]
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    Verplante Freizeit – unverplante Freizeit – geplante Freizeit

    Faulheit ist gut, wenn wir das Bedürfnis danach haben, sollten wir sie in unserer Frezeit ausleben. Die Freizeit völlig zu verplanen, führt zu Stress. Freizeitstress dieser Art sparen wir uns besser! Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen verplanter und unverplanter Freizeit ist wichtig. […]

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    Weniger Stress auf Geschäftsreisen – lange Wege strapazieren die Nerven

    Nicht jeder freut sich auf Geschäftsreisen, aber mit der richtigen Vorbereitung können sie für alle angenehmer werden. Wird bei der Unterkunft vor Ort vor allem auf die Kosten geschaut, ergeben sich mitunter am Zielort unnötig lange [...]
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    Wochenplanung: Aufschieben l�sst sich auch produktiv nutzen. Dazu bestimmt vor allem unser Blick auf die Aufgaben, ob sie Stress bei uns ausl�sen. […]

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    Selbstmanagement

    Misserfolgserlebnisse durch zu knappe Zeitpläne – 3 Schritte machen es uns leichter

    Je mehr zu tun ist, desto eher neigt man dazu, Aufgaben im Tagesplan weniger Zeit zuzumessen, um doch noch alles schaffen zu können. Das führt nicht nur zu Zeitdruck und Stress (schimm genug!), sondern am [...]
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    Geschäftliche Anrufe und E-Mails in der Freizeit

    Die einst ziemlich strikte Trennung von Berufs- und Privatleben weicht immer mehr auf. Dieser Trend hält seit Jahren an und könnte weiter zunehmen. Da die Digitalisierung ein wesentlicher Faktor ist, gehe ich davon aus, dass [...]
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    3 einfache Tipps für eine bessere Zeiteinteilung

    Du hast eigentlich genug Zeit für Deine Aufgaben, aber Du schaffst nur einen Teil davon? Schlechte Einteilung Deiner Arbeitszeit kann die Ursache sein. Nicht gut voranzukommen lässt außerdem leicht das Gefühl aufkommen, unproduktiv zu sein. [...]
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    Selbstmanagement

    Die Espresso-Strategie (Rezension)

    Über Stress, Burn-out und Entspannungstechniken gibt es hierzulande so viele Bücher, dass man sich (wohl nicht ganz unbegründet) ernsthafte Sorgen über die Menschen in Deutschland machen kann. Das Buch „Die Espresso-Strategie“ von Hans Kreis ist [...]
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    Jeden Tag 100 % geben: bloß nicht!

    Jeden Tag volle Leistung bei jeder Aufgaben bringen zu wollen, ist ein Irrweg. Spitzenleistung sollte den wichtigsten Aufgaben vorbehalten sein. Wir können leicht anderen Menschen ihr Leben leichter machen. Das ist eigentlich ganz einfach. […]

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    Ziele setzen, Arbeit vermeiden

    Hast Du einen Plan? Ohne Plan schaffst Du nicht nur viel weniger, Du kannst auch schlechter entscheiden, was Du gar nicht erst anfangen möchtest. Dieser Aspekt wird meiner Meinung nach zu selten erwähnt. Mehr schaffen, [...]
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    Auch zur Vorbeugung empfohlen: „Wege aus dem Burnout“ ist ein kompakter Ratgeber, bei dem in verständlichen Worten gezeigt wird, wie man einem Burnout begegnen bzw. diesem vorbeugen kann. […]

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    Mit Pomodoro-Technik Struktur in den Arbeitstag bringen

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    Eisenhower-Prinzip: Auf den Mix kommt es an! D-Aufgaben gehören dazu

    D-Aufgaben geh�ren dazu! Bei der Tagesplanung nach dem Eisenhower-Prinzip kommt es auf den richtigen Mix an. Nicht nur der Erfolg z�hlt. Wir wollen unser Leben auch genie�en: weniger Stress, mehr Spa�! […]

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    4 Tipps, wie Du Dich zum Lernen motivierst

    Niemand kann immer Lust zum Lernen haben. Es gibt Phasen, in denen es gut funktioniert, und solche, in denen Motivationshilfen gefragt sind. Die bekommst Du jetzt.
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    Selbstmanagement

    Zu viele SMS schaden der Gesundheit

    Früher sorgten hohe Kosten dafür, dass die meisten Mobilfunkuser sich beim SMS-Schreiben zurückhielten. Deshalb mussten die meisten Handynutzer keine gesundheitlichen Nachteile durch das Tippen von Kurznachrichten fürchten. 
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    Selbstmanagement

    Viel lesen, wenig nachdenken?

    Bücher richtig lesen: einwirken lassen, nachdenken, anwenden! Es kommt nicht auf die Menge an, sondern darauf, was wir aus dem Gelesenen für uns und unser Leben machen. […]

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    Arbeitsalltag: zu schnell?

    Habt Ihr auch den Eindruck, dass das Arbeitsleben früher entspannter war und alles irgendwie weniger schnell gehen musste? Dann seid Ihr mit dieser Einschätzung nicht alleine. So geht es vielen Arbeitnehmern! Und mit „früher“ sind [...]
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    Entspannt das Wichtige tun

    Wir können entspannt bleiben: Für den Erfolg kommt es darauf an, die richtigen Dinge zu tun. Wenn wir das Falsche tun, kommt es nicht darauf an, wie gut wir darin sind. […]

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    Selbstmanagement

    Noch ein Kalender: simplify your day 2009

    Zwei Kalender für ein Jahr? Das klingt nicht nach Vereinfachung. Dennoch bin ich fest davon überzeugt, dass sich der Kalender „simplify your day“ dieses Jahr wieder bezahlt machen wird. […]

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    Selbstmanagement

    Sind 18 berufliche E-Mails pro Tag viel?

    Den Begriff E-Mail-Flut hört man seit Langem immer wieder, doch werden tatsächlich zu viele E-Mails verschickt? Wichtiger noch: Leiden die Beschäftigten darunter – oder zumindest die Produktivität? Laut einer neuen Umfrage, welche der BITKOM in [...]
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    Selbstmanagement

    Gesunder Übermut tut gut

    Zum Glück wissen wir zu Beginn meist nicht, wie kompliziert eine Aufgabe am Ende womöglich wirklich ist. Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich sagen, dass ich neue Projekte weit weniger motiviert angehen würde, wüsste ich [...]
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    Stress vor allem im Job

    Stress ist ein komplexes Thema. So kommt es beispielsweise sehr darauf an, wie ein Mensch mit einer bestimmten Situation umgeht bzw. wie er sie überhaupt wahrnimmt. Das ist bei jedem anders. Dennoch gibt es bestimmte [...]
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    Selbstmanagement

    (Keine) Zeit zum Aufräumen

    Wir schieben das Aufräumen oft auf. Hier steht, was wir tun können, um die Sache mit der Ordnung endlich anzupacken. […]

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    Selbstmanagement

    Wie gut sind Fitness-Spiele für Wii, Xbox 360 und PS3?

    Um sich körperlich fit zu halten, benötigt man keine teure Ausrüstung, keine kostspielige Spezialkleidung und keine teuren Mitgliedschaften in Fitnessclubs oder Sportvereinen. Allerdings ist der entscheidende Faktor oft die eigene Motivation. Insofern können sich all [...]
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    Endlich anfangen zu lernen – so fällt es leichter

    Die Aufgabe ist klar. Das Thema liegt auf dem Schreibtisch. Doch wie findest Du den Anfang? Zu dieser Frage gibt es folgende Lösungen:
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    biblify your life (Rezension)

    Weithin bekannt ist Werner Tiki Küstenmacher durch seinen langjährigen Bestseller „simplify your life“, den er mit weiteren Büchern bzw. Hörbüchern und sogar einer Kalender-Reihe zu einer Lebenshilfe-Marke ausgebaut hat. Neben seinen Tätigkeiten als Autor, Cartoonist [...]
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    Wollen statt müssen für mehr Motivation im Alltag

    Du kennst das: Du müsstest mal wieder und eigentlich solltest Du … Wenn Du das so formulierst, machst Du‘s Dir unnötig schwer. Denn damit setzt Du Dir ein Ziel und erklärst gleichzeitig, das dafür Erforderliche [...]
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    Wer möchte im Home-Office arbeiten?

    Mit netten Kollegen in einem interessanten Team in angenehmer Arbeitsumgebung zu arbeiten kann großartig sein. Viele Menschen brauchen auch einfach den Ortswechsel, um sich fernab von zu Hause gut auf ihre Arbeit konzentrieren zu können. 
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    Rezension: Das Erfolgsbuch (Dr. Joseph Murphy)

    „Das Erfolgsbuch“ von Dr. Joseph Murphy ist eine leicht lesbare Zusammenfassung seiner Anleitungen zum Positiven Denken. Es sowohl ein idealer Einstieg in die Lehren von Dr. Joseph Murphy als auch ein Arbeitsbuch für dessen Fans. […]

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    Selbstmanagement

    Nicht schneller, weniger lesen

    Die Antwort auf die Informationsflut ist, weniger zu lesen, besser auszuwählen. Mehr Informationen verarbeiten zu wollen, ist der falsche Weg. Technische Lösungen können dabei eine Hilfe sein, jedoch nur ergänzend. […]

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    Schreibtischarbeit oft schmutziger als gedacht

    Arbeit und Schmutz gehörten lange Zeit auf natürliche Weise zusammen. Heute ist das anders, bei der Büroarbeit macht sich normalerweise nicht schmutzig. Oder doch? 
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    Sei „unvernünftig“: Höre auf Dich selbst!

    Um gro�e Ziele zu verwirklichen, braucht ein Mensch Unterst�tzer. Freunde, Eltern und Kollegen halt die gro�en Ziele oft f�r unvern�nftig. […]

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    Jahresplan für 50 %

    Das Jahr ist zur Hälfte vorbei. Lohnt es sich noch, einen Jahresplan für 2008 aufzustellen? Ja, auf jeden Fall, denn fast die Hälfte des Jahres ist noch übrig und bietet viele Möglichkeiten, etwas zu erreichen. […]

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    Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will (Rezension)

    Ein gutes, ein erfülltes Leben führen, das wollen wir alle. Wenn es allerdings darum geht, genau zu beschreiben, was wir darunter verstehen, müssen viele von uns passen. Denken wir darüber nicht gründlich genug nach, leben [...]
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    Der 100 Sekunden-Test zur Selbstbestimmung

    Wer füllt eigentlich Deinen Kalender? Es lohnt sich, da mal einen Blick drauf zu werfen! Für einen ersten Test mit einen „Klick-Erlebnis“ brauchst Du keine zwei Minuten. Anschließend siehst Du Deinen Kalender möglicherweise mit anderen [...]
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    Gute Vorsätze? Jahresplan!

    Einen Jahresplan aufzustellen ist besser, als nur gute Vorsätze zu entwickeln. Doch wie beginnt man mit der langfristigen Planung für sein Leben? […]

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    3 Tipps gegen das Aufschieben

    Das kennt jeder von uns: Wenn etwas anstrengend ist oder unangenehm, kann es leicht passieren, dass wir es aufschieben. Manchmal sogar für immer.
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    Entschleunigen für Anfänger: Einfach mal Zeit mit Surfen verschwenden

    Ein einfacher Tipp zur Entschleunigung Deines Lebens: Anschalten statt Abschalten! Billig etwas für Dich selbst tun. […]

  • Selbstmanagement

    Gesund sitzen vor dem Bildschirm

    Technische Geräte erleichtern nicht nur den Arbeitsalltag, sondern sind fester Bestandteil des privaten Alltags der Menschen. Inzwischen verbringen viele von uns viele Stunden täglich vor Bildschirmen und das im Sitzen – weit mehr noch als vor wenigen [...]
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    Teilziele setzen

    Motivation durch Tielziele! Belohnen wir uns für das Erreichen von Teilzielen. Durch die Unterteilung in Teilaufgaben wirken Aufgaben weniger anstrengend, neigen wir weniger zum Aufschieben. Wir gewinnen Freude und machen uns das Leben leichter. […]

  • Selbstmanagement

    Prioritäten erkennen und richtig setzen

    Am Ende des Tages kommt es nicht darauf an, ob Du fleißig warst, sondern was Du geschafft hast. Es kommt nicht darauf an, möglichst viele Aufgaben zu erledigen, sondern die wichtigsten.
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    Spaß mit Freunden: Dafür sollte jeden Tag Zeit sein

    Leben ins Balance: Spa� geh�rt fast schon mit in den Tagesplan. Eine Zeichentrickserie ermahnt schon Kinder daran, den Spa� mit ihren Freunden nicht zu vergessen, sondern sich Zeit daf�r zu nehmen. Zeitmanagement im Vorschulalter? […]

  • Selbstmanagement

    E-Mails: Eine Adresse reicht vielen nicht

    Wie viele E-Mail-Adressen nutzt Ihr privat? Wenn Ihr da erst eine ganze Weile überlegen bzw. zählen müsst, gehört Ihr nicht zur Mehrheit. Neue Daten des BITKOM verraten zwar, dass der Trend zur Zweit-Adresse anhält, aber [...]
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    Stress durch Bücher: richtiges Verhalten im Buchladen

    Stress sparen: Immer nur ein Buch kaufen, nicht mehrere auf einmal, sondern entscheiden, was wirklich wichtig für uns ist. Prioritäten zu setzen, hilft auch beim Bücherkauf. Das schlechte Gewissen sparen wir uns. Ein einziges Buch zügig zu lesen, motiviert viel mehr. […]

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    Zeit gewinnen durch Streichen: Ziele, Pläne, Aufgaben

    Zeit sparen durch Streichen von Aufgaben. Pr�fen, ob sich der Aufwand f�r Ziele, Pl�ne und Aufgaben lohnt. Nein sagen zu dem, was wir nicht wollen, um ja sagen zu k�nnen zu dem, was wir wollen, was uns wichtig ist. Daf�r ist Priorit�tensetzung wichtig. […]

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    Wie kann man sich besser organisieren?

    Das moderne Leben kann sehr kompliziert sein. Zum Glück gibt es Apps und Tools, mit denen wir Probleme lösen können, die wir ohne moderne Technik gar nicht hätten. Sich organisieren zu können ist ein entscheidender [...]
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    Erfolgreich mit Selbst-PR – So verkaufen Sie sich richtig gut (Rezension)

    Das „Wie“ ist oft wichtiger als das „Was“, man muss nicht nur gute Ideen haben, sondern auch andere Menschen davon überzeugen können. Wer hier schon unruhig wird und protestieren möchte, braucht dieses Buch vielleicht am [...]
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    Zum Ende des Jahres Bilanz ziehen

    Wie war 2008? Es ist Zeit, Bilanz zu ziehen, um sich so optimal auf die Erstellung des Jahresplans für 2009 vorzubereiten. Es ist gut zu wissen, wo man steht, bevor man sich Neues vornimmt. […]

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